Bangun Sahur Itu Penting......

Bercerita tentang bangun sahur, saya teringat rakan sekerja yang tak pernah bangun sahur…Saya tanya kenapa tak bangun? Dia jawab….”Memang tak nak bangun…”

Saya jawab..”Ohh…rugilah…tak nak bangun sahur…dapat berkat tau..!!! Dia….sengih aje….!!!!

BERSAHUR adalah amalan penting ketika Ramadan.

Bagi mereka yang hanya mengkaji ilmu feqah akan

berkata: Oh, bersahur hukumnya adalah sunat saja..

Andai kata hukum ini dikaitkan dengan hadis sahih,

kita akan menyedari betapa pentingnya sahur ini

walaupun hukumnya adalah sunat.

Rasulullah saw bersabda yang bermaksud :

Bersahurlah kamu kerana pada sahur itu ada berkat..

(Hadis riwayat Bukhari, Muslim, Ahmad, Tirmizi,

Nasai dan Ibn Majah).

Melalui hadis ini, amalan bersahur dikaitkan dengan

keberkatan dan keberkatan pula membawa makna

rahmat, kebaikan serta restu Illahi.

Amalan bangun sahur ini membezakan antara puasa

orang Islam dengan puasa orang Yahudi dan Nasrani

(ahli kitab). Hal ini disebut dalam sabda Rasulullah yang diriwayatkan oleh Imam Muslim, yang bermaksud :

Perbezaan di antara puasa kami dengan puasa ahli

kitab (Yahudi dan Nasrani) ialah adanya makan sahur.

Sahur adalah satu rahmat dan berkat yang dikurniakan

Allah ke atas umat Islam. Anjuran bersahur itu dapat

dilihat lagi dalam hadis Nabi bermaksud: Makanlah sahur, sekalipun dengan seteguk air.. (Hadis riwayat Ibnu Hibban)

Hadis tadi menunjukkan kepentingan bersahur kepada

 orang yang berpuasa walaupun makan atau minum

dengan sedikit saja sekalipun dengan hanya seteguk air.

Dalam hadis lain, kelebihan ke atas orang yang bersahur

 itu ialah seperti sabda Rasulullah bermaksud:

Sesungguhnya Allah dan malaikatnya mengucapkan

selawat (berdoa dan memohon daripada Allah akan

keampunan dan keredhaan) ke atas orang yang bersahur.

(Hadis riwayat At-Tabrani).

Selain disunatkan bersahur kita juga disunatkan untuk melambatkan waktu bersahur itu kerana amalan itu

dilakukan oleh utusan Allah dan sahabat. Imam Ahmad meriwayatkan bahawa Rasulullah bersabda yang bermaksud: Sentiasa umatku dalam kebaikan selama mereka mahu

bersegera berbuka puasanya dan mengakhirkan makan

sahurnya.

Melewatkan sahur bermaksud bersahur ketika menghampiri waktu Subuh. Berkaitan perkara ini, Zaid bin Thabit

pernah berkata: Kami pernah bersahur bersama nabi,

kemudian kami bangun untuk melakukan solat (Subuh).

Zaid ditanya : Berapa lama masa antara kedua-duanya

(yakni antara makan sahur dan solat Subuh)??

Berkata Zaid: Sekadar membaca 50 ayat al-Quran.

(Hadis riwayat Bukhari)

Dalam kitab Nailul Authar, disebutkan Imam Ibn Abdil Bar berkata bahawa hadis yang menerangkan kepentingan menyegerakan berbuka puasa dan melewatkan sahur

semuanya bertaraf sahih dan mutawatir.

Penekanan Nabi agar sahur dilewatkan dan tidak

diabaikan amat signifikan lagi saintifik kerana ia

menepati waktu bersarapan pagi. Kajian menunjukkan

makanan paling utama dalam masa 24 jam ialah

sarapan pagi.

BBC News pada 7 Mac 2003 melaporkan, bersarapan pagi penting untuk memelihara kesihatan seseorang berbanding mengambil makanan pada waktu lain. Kajian oleh Dr Mark Pereira dan rakannya dari Pusat Perubatan Harvard,

mendapati mereka yang tidak bersarapan pagi berisiko

tinggi menjadi gemuk, sakit jantung dan menghidap

kencing manis.

Kajian sama juga menunjukkan, mereka yang sentiasa bersarapan pagi menanggung risiko 50 peratus lebih

rendah diserang masalah kesihatan berkaitan lebihan

kadar gula dalam darah berbanding yang jarang

bersarapan pagi. Hal ini menjadi lebih penting kepada

kanak-kanak yang berpuasa. Ini kerana kesan

kanak-kanak meninggalkan sarapan pagi adalah lebih

negatif disebabkan tubuh mereka yang kecil.

Kajian terkini menunjukkan apabila glukosa dalam

 darah menurun selepas bangun tidur dan keadaan

ini berterusan kerana tidak bersarapan pagi, kanak-kanak

akan menghadapi masalah memberi tumpuan kepada

pelajaran.

Tambahan daripada itu, satu kajian oleh Dr Theresa

Nicklas dari Kolej Perubatan Baylor dan rakannya

ke atas 700 pelajar di Louisiana, menunjukkan mereka

yang tidak bersarapan pagi menanggung risiko dua kali

ganda mengalami kekurangan zat besi dalam darah.

Keadaan ini akan menyebabkan penyakit anemia

(penyakit berkaitan kekurangan hemoglobin dalam

darah). Hal ini dilaporkan oleh Kerry Neville dari

Chicago Tribune pada 24 September 2001.

Justeru, secara umumnya, mereka yang berpuasa tanpa mengabaikan sahur, tidak akan mendapat kemudaratan daripada puasa mereka berdasarkan kajian itu. Lebih

daripada itu, bersahur adalah ibadah kerana ia adalah

sunnah dan waktu sahur juga masa yang dipenuhi

keberkatan.

Allah berfirman bermaksud:

Katakanlah, Mahukah aku khabarkan kepadamu apa

yang lebih baik daripada yang demikian itu? Bagi mereka

yang bertakwa, ada syurga di sisi Tuhan mereka yang

mengalir di bawahnya sungai-sungai. Mereka kekal

dalamnya. Mereka juga dikurniakan isteri-isteri yang

suci serta mendapat keredaan Allah. Dan Allah Maha

Melihat akan hamba-hamba-Nya. (Iaitu) orang yang

berdoa, Ya Tuhan kami sesungguhnya kami telah beriman,

maka ampunilah dosa kami dan peliharalah kami

daripada seksa neraka. (Merekalah) orang yang sabar,

yang benar, yang taat, yang menafkahkan hartanya

di jalan Allah dan yang memohon ampun pada waktu

sahur. (Surah Ali Imran, ayat 15-17)

Sumber : di sini