6 Kebaikan Mandi Sebelum Subuh

6 KEBAIKAN MANDI SEBELUM SUBUH

Menurut kajian sains, kandungan gas ozon pada waktu

pagi lebih tinggi dari waktu lain. oleh itu, gas ozon ini 

juga amat penting untuk tubuh badan anda. jika anda 

mandi sebelum waktu subuh, ia bukan sahaja 

membersihkan malah memberikan kesegaran dan 

manfaat untuk tubuh badan anda. antara manfaatnya 

ialah :

1. Kulit lebih lembut dan halus

pada waktu pagi selalunya anda akan memasang 

"water heater" untuk mendapatkan air yang hangat 

dan menghilangkan kesejukan. selepas ini, jika anda 

memiliki lingkaran hitam di bawah mata, mandi 

menggunakan air sejuk dapat mengurangkan kegelapan 

pada bawah mata. begitu juga dengan kuku, ia akan 

menjadi lebih sihat, kuat dan tidak mudah retak. kulit 

pula menjadi lebih lembut dan halus.

2. Melancarkan peredaran darah

jika peredaran darah anda lancar maka tubuh badan 

anda akan menjadi lebih sihat dan bertenaga. malah 

anda juga boleh melakukan aktiviti seharian tanpa 

rasa letih.

3. Meningkatkan kesuburan

kesihatan tubuh badan manusia akan mendapat reaksi 

yang positif apabila anda mandi pada waktu pagi. ia 

dapat meningkatkan hormon testosteron pada lelaki 

dan hormon estrogen untuk wanita.

4. Mengurangkan risiko darah tinggi

untuk anda yang memiliki penyakit darah tinggi, 

mungkin ini merupakan salah satu cara untuk anda mengurangkan penyakit anda. Insya ALLAH, dengan 

izin ALLAH, jika ia diamalkan selalu, penyakit anda 

akan pulih.

5. Mengurangkan tekanan serta tenang

air yang sejuk akan melancarkan kembali peredaran 

darah setelah lama berbaring. buat anda yang 

mengalami depresi, inilah cara yang terbaik untuk 

anda menghilangkannya. oleh itu, ubahlah tabiat kepada

mandi pagi sebelum subuh.

6. Meningkatkan sel darah putih

mandi dengan air sejuk, ia akan meningkatkan sel darah 

putih di dalam tubuh badan. apabila sel darah putih 

banyak, maka daya tahan penyakit dan tubuh badan boleh melawan virus. oleh itu, anda tidak mudah untuk dijangkiti dengan sebarang penyakit...

Ada lagi ke anak-anak mandi air panas pagi-pagi guna

air yang dimasak ?...kebanyakkan rumah dah ada 'water

heater' kalau tak ada pun alat ni, rasanya anak-anak 

sekarang tak kisah mandi air sejuk. Anak-anak saya pula 

memang tak kisah air sejuk ke panas ke...janji boleh mandi.